misiek440 Napisano ponad rok temu Napisano ponad rok temu Jak najlepiej dawkować przy treningach wytrzymałościowych, biegam 3-4 razy w tygodniu w godzinach wieczornych. czasami dochodzi rower rano w dni bez biegania, oprócz tego biorę witaminy, flexit drinka i osobno omega 3. Cytuj
Best Body Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Najlepiej stosować 6 kap. przed i 6 kap. po treningu. W dzień wolny od treningu 6 kap. po przebudzeniu. Jeśli Twoja waga jest większa niż 90kg, wtedy dodatkowo w dzień wolny od treningu stosujemy drugą porcję 6 kap. popołudniu. Cytuj
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.