Leny Napisano ponad rok temu Udostępnij Napisano ponad rok temu Witam Mam 21 lat waże 85 kg wzrost 180 cm Chciałbym zacząć brać jakiś spalacz tłuszczu lecz nie wiem jaki będzie najlepszy przy moim trybie życia. Otóż aktywnie trenuje od 2 miesięcy na początku 3 razy w tygodniu siłownia po miesiącu dołączyłem do tego 2 dni na ćwiczeniach na drążku ( nie podciągam się jeszcze ale próbuje z pomocą nóg lub ktoś mi pomaga). Chciałbym schudnąć sporo a mieć przy tym duża siłę. Pracuje fizycznie na magazynie jest to chłodnia gdzie temperatura wynosi okolo 0 stopnia. W pracy pokonuje odległość mniej wiecej 15 km schylając się podnosząc produkty . Pracuje w godzinach 10 - 19 trenuje zazwyczaj po pracy czasem mi się zdarza przed iść na siłownie. Odrazu mówię że nie moge zacząć biegać gdyż miałem kontuzje nogi i przy takiej jak mam pracy nie moge tego robić. Jaki wybrać spalacz przy takim trybie pracy/ćwiczeń ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Best Body Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Jeśli uważasz, że poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki i szukasz spalacza na pierwszy kontakt (zakładam, że nie masz żadnych poważnych dolegliwości zdrowotnych) to powinieneś wybrać suplement o ogólnym działaniu termogenicznym oparty przede wszystkim o składniki bezpośrednio oddziałujące na redukcję tłuszczu, a nie działające głównie pobudzająco. Moim zdaniem jedną z lepszych pozycji na rynku biorąc pod uwagę stosunek cena/skład jest GAT Jet Fuel w wersji Superburn. Oparty jest on przede wszystkim o składniki spalajace tłuszcz, nie zawiera dużo pobudzaczy i ma przemyślany skład. Dobrze "grzeje" także przyda się w pracy w chłodni dodatkowo :-) 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.