Parkour

[Horacy]

Parkour

Witam, mam 14 lat i chciałbym nauczyć się parkour'a (wiem że to dziwnie brzmi) Jestem słaby z wychowania fizycznego w zakresie gimnastyki. Jak mogę to ćwiczyć/uczyć się tego? 

Pozdrawiam.

[Arnold78]

Nie ma innej metody jak poprostu zacząć ćwiczyć. Możesz rozpocząć nauke od najprostszych elementów takich jak zwykłe pompki czy podciągania na drążku w fazie negatywnej. Przydadzą się także ogólne elementy rozciągania, wytrzymałości itp. więc nie warto unikać jakiejkolwiek aktywności fizycznej, szczególnie w tak młodym wieku.

[CelestynPB]

Zgadzam się z Ekspertem, musisz najpierw zacząć. Tylko nie przesadzaj na początku, bo może to źle się skończyć, jeżeli chodzi o twoje zdrowie. A i jeszczce, najlepiej ćwiczy się z kolegami, także możesz spróbować kogoś zaangażować w to.