Co pomiędzy posiłkami, gdy już musisz

[gwib]

hej,

na początek witam wszystkich i od razu pytam:

Jestem na diecie, ale gdy Was już weźmie mini głód między posiłkami to co najlepiej?

Warzywo, owoc, batonik dietetyczny (pełno tego ostatnio) lub sama woda byle tylko napełnić brzuch?

[Arnold78]

W mojej ocenie najlepiej sprawdza się odżywka białkowa. Na plus bardzo dobry smak w wielu przypadkach, a dodatkowo wspomaga odchudzanie.

Warzywo także ok. Owoce to jednak same cukry więc łatwo przekroczyć swoje zapotrzeobwanie, a batoniki dietetyczne to cukry jako różnego typu alkohole. Moim zdaniem kiepska opcja.