Problem z mięśniami

[siithu]

Witam, mam dosyć uciążliwy problem.. kilka lat temu sporo ćwiczyłem i to niemal codziennie.. mój bląd był taki że odżywki nie brały udziału w tym, nawet nie było aminokwasów, same ziemniaki można by powiedzieć czyli to co na obiad miałem.. na chwilę obecną nie trenuje już 2 lata a dalej moje mięśnie się nie zregenerowały są wyczerpane i bez siły.. trochę się czuje jak bym codzień trenował a niema treningu bo poprostu niemoge bo moge sobie bardziej zaszkodzić.. chodze trochę po lekarzach z NFZ I wiecie jak to jest raz jest wena żeby pochodzić raz nie i tak to idze, jest tutaj ktos kto być może wie gdzie jest problem??

[Rumcajs]

Jeśli już od dłuższego czasu nie trenujesz to raczej nie możliwe jest aby mięśnie do tej pory się nie zregenerowały. Możesz mieć niedobory jakiś składników bądź np. masz ciężką pracę fizyczną. Jedyne sensowne rozwiązanie to udać się do lekarza bo niestety bez wyników badań nikt nic konkretnego nie wywnioskuje tym bardziej że raczej to forum sportowe a nie medyczne.