siithu

Witam, mam dosyć uciążliwy problem.. kilka lat temu sporo ćwiczyłem i to niemal codziennie.. mój bląd był taki że odżywki nie brały udziału w tym, nawet nie było aminokwasów, same ziemniaki można by powiedzieć czyli to co na obiad miałem.. na chwilę obecną nie trenuje już 2 lata a dalej moje mięśnie się nie zregenerowały są wyczerpane i bez siły.. trochę się czuje jak bym codzień trenował a niema treningu bo poprostu niemoge bo moge sobie bardziej zaszkodzić.. chodze trochę po lekarzach z NFZ I wiecie jak to jest raz jest wena żeby pochodzić raz nie i tak to idze, jest tutaj ktos kto być może wie gdzie jest problem??