Charlie86 Napisano ponad rok temu Napisano ponad rok temu Witam jestem na diecie i mam posiłki o regularnych porach. Wczoraj jednak na rodzinnej imprezie oszukałem i objadłem się w nocy co za tym idzie dziś z rana jestem dalej pełny i nie mam w ogóle ochoty na śniadanie. czy powinienem trzymać się swoich regularnych posiłków i normalnie zjeść śniadanie czy opuścić i czekać do obiadu? Cytuj
red_viper Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Jeśli to dieta redukcyjna to jeden dzień "ładowania" nie zaszkodzi, jeśli chodzi o dzisiejszy dzień to jeśli nie jesteś głodny, możesz śmiało poczekać do obiadu. metabolizm w jeden dzień nie zwolni, ani nie przytyjesz po jednym dniu off'a. 1 Cytuj
AnnaMikowska Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Również borykam się z tym samym problemem. Czym więcej ćwiczę tym mniej jeść mi się chce... Cytuj
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.