browarek90 Napisano ponad rok temu Napisano ponad rok temu Witam. od pewnego czasu gdy zaczynam zwiekszac porcje bialka zaczynaja bolec mnie nerki.pije sok z burakow,pietruszki ale to nic nie daje. Jedynie fitolizyna pomaga. Dziennie jem 200g twarogu, 5 jajek oraz 80 g piersi z kurczaka jesli chodzi o bialko w diecie, nie za duzo?Waze 80 kg przy wzroscie 170. Pomozcie. Cytuj
cyklon04 Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Sok z pietruszki odwadnia, białko w dużych ilościach także, chociaż przy Twoich parametrach nie wygląda byś spożywał go za dużo. Na pewno trzeba zwiększyć podaż wody i najlepiej zrobić morfologię. Cytuj
browarek90 Odpisano ponad rok temu Autor Odpisano ponad rok temu Robiłem morfologie i mocz 2miesiace temu. Wyniki w normie Cytuj
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.