Skocz do zawartości

Znajdź zawartość

Wyświetlanie wyników dla tagów 'woda' .

  • Wyszukaj za pomocą tagów

    Wpisz tagi, oddzielając je przecinkami.
  • Wyszukaj przy użyciu nazwy użytkownika

Typ zawartości


Forum

  • Kulturystyka i Fitness
    • Trening
    • Biblioteka Treningowa
    • Dieta
    • Odżywki i suplementy
    • Fitness i aerobik
    • Dzienniki treningowe
    • Przepisy dietetyczne
    • Ranking odżywek i suplementów
    • Zdrowie
    • Doping
    • Sprzęt treningowy
    • Galeria mistrzów
    • Badania naukowe
  • Po treningu
    • Administracja forum

Blogi

  • Trening
  • Odżywki i suplementy diety
  • Odchudzanie
  • Dieta i odżywianie
  • Zdrowie
  • Rankingi suplementów

Szukaj wyników w...

Znajdź wyniki, które zawierają...


Data utworzenia

  • Od tej daty

    Do tej daty


Ostatnia aktualizacja

  • Od tej daty

    Do tej daty


Filtruj po ilości...

Dołączył

  • Od tej daty

    Do tej daty


Grupa podstawowa


Facebook


Instagram


Oficjalna witryna


Twitter


Yahoo


Skype


Imię


Zainteresowania

Znaleziono 1 wynik

  1. Można znaleźć fanów teorii, że zalecana podaż płynów w ciągu dnia odnosi się tylko i wyłącznie do wody w jej czystej postaci, ewentualnie z dodatkiem cytryny i mięty. Nie jest to prawidłowe podejście. To, że kawa i herbata należą do napojów moczopędnych, nie oznacza, że nie należy ich wliczać do całodziennego spożycia wody. Powodem do tego również nie jest cukier zawarty w sokach owocowych czy nawet słodzonych napojach gazowanych. Warto spojrzeć pod tym kątem na warzywa. Takie jak pomidor czy ogórek zawierają w swoim składzie około 95% wody. Można zatem cały dzień nie wypić ani łyka żadnego płynu i z nawiązką zaspokoić normę spożycia wody.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...