Edek99

Cześć, jestem po 4 miesięcznej redukcji po której zrzuciłem 7 kg wagi, obecnie jestem na zerze korycznym i planuje wyskoczyć na mase. Docelowo chce mieć niższy poziom BF, ale z drugiej strony czuje się za mały i chciałbym dołożyć mięsa, co robić? - dociąć jeszcze? - wchodzić na mase ? Pozdrawiam (Zdjęciaz przed redu i obecne)