Paker22

u mnie brzuch schudl na koncu. Najpierw buzia sie zmienila rece, widzialem zmiany po palcach na rekach ze zrobily sie normalne a nie tluste. Nastepnie nogi i wszystko inne a pozniej brzuch nie wiem dlaczego. chcialbym stracic tylko brzuch.

dzieki wielkie za odpowiedz. nie chodzi o smieciowe zarcie , bardziej o cukier i jedzenie ponym wieczorem. Moge nie jesc calymi dniami ale jak przyjdzie wieczor to masakra. Chcialem zapytac poniewaz slyszalem wiele o " takich spalaczach tluszczu" ze niby naprawde skuteczne. Poczytam sobie na temat Fenix Ground Zero i Evolab Alphaburn. Kiedys bralem tabletki z duza iloscia kofeiny ale jedne albo byly za slabe i nie dzialaly albo te bardzo mocne dzialaly ale tylko chwilowo a przy treningu serce mnie bolalo wiec zrezygnowalem.

Jak szybko schudnac i co brac . Szukam jednej z bezpieczniejszych opcji. Mam problemy z tym. Chudlem przestawalem Cwiczyc znowu tylem. chcesz cos zeby pojsc tym razem na skroty