Meowek

Trening 4 dniowy FBW/DÓŁ/GÓRA

Przez Meowek, 2 Grudnia 2019 w Trening

Co sądzicie o 4 dniowym treningu Góra/dół/fbw

Przez Meowek, 21 Października 2019 w Trening

Trening do oceny (kontuzja barku)

Przez Meowek, 1 Października 2019 w Trening

• core
• kontuzja barku
• (i 5 więcej)

  Oznaczone tagami:

  • core
  • kontuzja barku
  • kontuzje
  • nogi
  • plecy
  • trening siłowy
  • trening funkcjonalny