Jump to content

Lex13

Użytkownik
  • Content Count

    1
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

1
  1. Wydaje mi się, że zapomnieliście o najważniejszym: odpowiednia dieta pod trening. Znam ludzi, którzy sporo trenują, biegają itd i jedyny efekt jest taki, że mięśnie im się budują pod tłuszczem. Warto dobrze dostosować to, co, jak, i kiedy jemy do biegania. https://forum-sportowe.pl/topic/1294-bieganie-a-odchudzanie/ - tu są takie najpopularniejsze błędy, które ludzie popełniają. Pamiętam, że moja dziewczyna zaczęła o tym właśnie czytać i stosować się i potem miała dużo lepsze efekty.
×
×
  • Create New...