Hej, mam 29lat, jem 5 posiłków dziennie ułożonych przez dietetyka, biegam 3 razy w tygodniu mam 2 treningi z trenerem jeżdżę na rowerze i pływam 1 w tygodniu. Kupiłam Clinical Burn i Alpha Burn. Jak je odpowiednio dawkowac?
Cześć, ja jestem teraz na początku współpracy z trenerem personalnym. Zaczęłam też biegać, szukam czegoś co pomoze mi w lepszym spaleniu tkanki tłuszczowej. Doradzicie coś?