Nie znam tego body fat.Nie zależy mi na sylwetce kulturysty a barki i klate ćwiczę może z 20 lat w domu i może dlatego w porównaniu z brzuchem jest ok.Mój cel to zwalić max 20 kg,jestem z tych grubokościstych i 100kg to myśle że będzie ok.
Mam jeszcze jedno pyt.
Jestem zdrowy,nie mam nadciśnienia,cukrzycy,serce też ok,kawa na mnie delikatnie działa.Czy przy tym spalaczu mogę normalnie funkcjonować tzn.czasem jakiś alkohol i jazda samochodem.Planuję brać min. dawki.