General
-
Liczba zawartości
291 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
70
Odpowiedzi dodane przez General
-
-
Aaaa jeszcze jedno , sorki za post za postem jednak to bardzo ważne, ograniczenie jedzenia do dwóch posiłków dziennie to nie za dobry pomysł....raczej staraj się jeść min 3-4 razy dziennie ograniczając ilość kalorii, zbyt mało posiłków dziennie będzie powodować iż organizm zacznie mocno odkładać rezerwy z każdego posiłku a Twój metabolizm zwolni co nie będzie czy już nawet nie jest dobre
-
To jest bardzo dobre połączenie i powinno szybko przynieść efekty o ile nie masz żadnych problemów zdrowotnych : przede wszystkim ze strony układu krążenia, oraz układu naczyniowego
-
😎 na lipiec chcę zrobić przerwę z jakąkolwiek suplementacją , niech organizm ,,odetchnie" a od sierpnia planuję pociągnąć tym razem dłużej pełne dwa miesiące i pewnie coś jeszcze dodać, wytrwale ,,studiuję" suplementację więc coś godnego uwagi na pewno się znajdzie i oczywiście będę się konsultował na Forum, póki co jestem zadowolony i kolejny wpis w tym temacie początkiem lipca 😊
-
1
-
-
Alphaburn to spalacz targetowy- działa na tkankę tłuszczową białą , która pokrywa nasze piersi, brzuch , boczki i u kobiet też uda, więc śmiało można go polecić, jednak skoro piszesz też iż pomimo ograniczenia spożywania kalorii waga stoi w miejscu to zerknij na Boostery metabolizmu, Corti Lean z Browna, bądź Cannibal Claw z Chaos and Pain. Alphaburn nie wpływa na układ nerwowy jak i nie powinien powodować skoków ciśnienia w żadną stronę , co do tych boosterów - są obojętne w tej kwestii. O ile rzeczywiście problem dotyczy tylko brzucha i ud, resztę ciała pokrywa tkanka brunatna ale nie jest często tak zauważalna jak biała , która z reguły jest bardziej problematyczna.
-
1
-
1
-
-
Czas na podsumowanie dwutygodniowej suplementacji. Po pierwsze o czym już pisałem – po kilku dniach zaczął mnie dopadać niesamowity głód !!! ciężki do opanowania i pierwszy raz taki odczuwałem- z pomocą przyszedł Genius Diet Pills o czym też pisałem w osobnym temacie
. Następna sprawa , niesamowita waskularyzacja, po godzinie ćwiczeń – pompki, podciąganie , brzuszki , przysiady wyglądałem jakbym cały dzień orał w polu żyły powychodziły na całym ciele ( zdjęcia zrobiłem zarówno ,,kabli” jak i mięśni ,, pompy ‘’ gdzie było to najbardziej widoczne, a dodając do tzw. ,,pompy mięśniowej’’ to do tej pory w tych miejscach takiej nie miałem nawet w połowie), raz dodałem do zestawu jedną miarkę RE1GN – czyli pół porcji to na serio wyglądałem jak model do nauki rozmieszczenia naczyń krwionośnych , zapewne za sprawą cytruliny oraz agmatyny. Siła …cóż najpierw myślałem że to efekt placebo, jednak biorąc pod uwagę iż odstawiłem wszelkie pobudzacze a treningi zwiększyły swoją objętość czasową o 20 minut a ilość powtórzeń o kolejne cztery to raczej niemożliwe. Obwodów nie mierzyłem natomiast waga + 950 gr ( ważyłem się o tej samej godzinie dziś rano , w slipach etc.. jak przed rozpoczęciem suplementacji), co mogę dodać , tkanki tłuszczowej nie przybyło – wizualnie, kolejny ,,raport’’ za następne dwa tygodnie, PZDR dla wszystkich zainteresowanych 😎
-
2
-
-
Nie polecamy sklepów , każdy kupuje gdzie chce jak wklepiesz w Google na pewno znajdziesz kilka opcji, wystrzegaj się raczej aukcji na allegro gdzie sprzedającymi są pojedyncze osoby a nie sklepy gdyż wtedy nie ma pewności co tak na prawdę dostaniesz
-
1
-
-
Najbardziej kompleksowy który działa n to Fenix Ground Zero, realnie działa nawet bez wysiłku fizycznego - który jest oczywiście bardzo wskazany, jednak uważam iż sam Fenix nie wystarczy, proponowałbym dołożyć do niego Booster metabolizmu który podkręci trochę Twoją przemianę materii np, Cannibal Claw z firmy Chaos and Pain lub Corti- Lean z Firmy Brown- ten wpłynie też na poprawę samopoczucia :-), dobrze by było zastosować także w celu usunięcia nagromadzonej wody podskórnej Diuretic Complex, dobrym i sprawdzonym rozwiązaniem jest tez Cannibal Inferno Apocalypse w połączeniu z Alphaburn i także Diuretic complex, to wszystko oczywiście w przypadku kiedy piszesz iż nie masz żadnych problemów zdrowotnych i nie bierzesz leków
-
1
-
-
Ode mnie:
Z pewnością znaleźć można wiele negatywnych opinii na temat wszystkich spalaczy, jakie przytaczamy tutaj na forum , jednak warto się zastanowić i może jeszcze głębiej zagłębić skąd one się biorą ?, Ja zanim się tutaj zarejestrowałem miałem mieszane zdanie na tematy tutaj poruszane jak i również opinie, jednak to właśnie to forum pozwoliło mi wyrobić sobie zdanie i spróbować na sobie i nie zawiodłem się , sam już też sporo tutaj piszę i dzielę się tym co sprawdziłem na sobie, po to jesteśmy tutaj aby sobie pomagać, nie reklamować czy przekonywać, dzielimy się zarówno dobrymi jak i negatywnymi opiniami, nikt nam nie płaci za opinie jak na sponsorowanych forach , gdzie można kupić ,, CUD Spalacz " za parę groszy , który szybko ma przynieść efekty.
Zapraszam do poczytania :
http://spalacze.com.pl/Fenix-ground-zero/
https://supple.pl/a/spalacz-tluszczu-Fenix-ground-zero-black-edition-prawdziwe-opinie-i-efekty
Po pierwsze tolerancja na składniki jest kwestią indywidualną ,przez dwa -trzy dni warto jeżeli nie znamy swojej tolerancji na składniki aktywne - dodawać go do posiłku wtedy organizm łatwiej i szybciej (przy braku reakcji uczuleniowej ) zacznie tolerować składniki, potem można na czczo, ilość kapsułek zwiększać stopniowo gdyż reakcje mogą być różne bo są to środki pobudzające organizm do termo-genezy i lipolizy- wchodzi on na ,,podwyższone obroty" reakcja - zimno przy pobudzonej termo-genezie nie jest niczym nowym - przechodzi , przy stosowaniu środków hormonalnych - jest odpowiedź od kolegi w poście z marca. Składniki w Fenixie mają potwierdzone działanie i to jest FAKT , tak samo jak również FAKTEM jest różna nasza tolerancja.
-
1
-
-
Jasne👍
-
Genius Diet Pills
Po raz pierwszy zastosowałem supresant apetytu , kilka dni po zaczęciu przyjmowania Epilogue i Massacr, zacząłem doznawać uczucia prawdziwie wilczego głodu -mocne ssanie w żołądku, nadmierna praca ślinianek, dekoncentracja, rozdrażnienie...pierwsze kilka porcji nie odczułem zupełnie, w trzecim dniu stosowania po południu głód zelżał, nadal w głowie miałem chęć zjedzenia ale słowo stłumienie bardzo już tutaj pasuje, kolejny dzień przyniósł już znaczną poprawę, chęć dodatkowego podjadania odeszła a w głowie większy pozitiv i chęć do dalszego działania 💪, powróciły koncentracja oraz skupienie, działanie oceniam na mocne 9, mały minus to chyba tylko iż przy stosowaniu zalecanym przez producenta - czyli realnie działającym też na mnie ilość kapsułek wystarczy na 25 dni, stosowałem pierwszą porcję przed śniadaniem a drugą ok godz 15, działanie do późnych godzin wieczornych więc spokojnie mogłem się kłaść spać😎 mam ochotę żeby kupić i wypróbować też Satietrim , który co prawda nie zawiera 5 - HTP ale ilość porcji wystarcza na znacznie dłużej, może sam ekstrakt z szafranu wystarczy, ale to później przy następnej suplementacji
-
Alpha Yohimbina działa nawet jak nie podejmujesz wysiłku , jednak efekt jest znacznie lepszy gdy łączymy jedno i drugie , proponuję zacząć od jednej kapsułki do Clinnical przed śniadaniem, jak będzie wszystko oki, dorzuć drugą przed obiadem/treningiem, pełna dawka dzienna to 3 kaps, jednak nie zalecam stosować od razu, z czasem możesz przed obiadem czy treningiem wziąć dwie lub dorzucić trzecią przed kolacją czy między posiłkami
-
😱 no to poszedłeś💪 pozazdrościć wyniku bo ja takiego nie miałem , dbaj o witaminy i minerały, przy szybkiej utracie wagi organizm się wyjaławia i może trochę opaść z sił,nawadniaj sie dobrze i trzymam nadal kciuki👍
-
Rauwolfia Serpentina działa skuteczniej od johimbiny której jest pochodną, jednak nie wpływa na pobudzenie całego układu nerwowego, dzięki czemu nie odczuwamy po niej pobudzenia jak po popularnych stymulantach typu kofeina etc..., więc nic takiego nie powinno mieć miejsca, ja stosowałem Clinnical razem z Yohą no i dobrze ,,czułem
" jednak Rauwolfia efektów pobudzenia nie powinna dawać, zerknij sobie jeszcze na Alphaburn ma bardziej kompleksowe działanie niż Target i nie jest wcale dużo droższy-
1
-
-
Kwestia reagowania na konkretny spalacz jest bardzo indywidualna natomiast ze swojego doświadczenia wiem iz pobudzenie po Clinical jest dosyć spore, AMP - Citrate w nim zawarte samo w sobie pobudza a do tego kofeina etc... jak zastosujesz ok 16 możesz mieć później problemy z zaśnięciem.... zobacz sobie na Cannibal Inferno Apocalypse , jest tam spora dawka dzienna więc w razie zbyt mocnego działania masz pole do manewru a spalacz sam w sobie też mocno nie pobudza
-
Ciekawy skład Alpha Shreddded, to jest szansa że wymienimy się ciekawymi doświadczeniami oraz spostrzeżeniami - niech się dzieje💪😎 i trzymam kciuki
-
1,8 grama na kilogram tzn , zobacz ile w jednej miarce masz białka , policz ile dostarczasz razem ze śniadaniem , obiadem i kolacją , zobaczysz ile trzeba samego białka dołożyć , tak jak pisałem i kolega Rumcajs białko ma być dodatkiem/uzupełnieniem Twojej diety , wyrabiasz siłę nóg to nie kulturystyka, myślę że zostanie na tyle po podliczeniu posiłków że wystarczy na rano i po treningu, choć tutaj po treningu sprawa ważniejsza, z czasem możesz pomyśleć o dołożeniu kreatyny np C.G.P. Metabolic Nutrition oraz aminokwasów BCAA, myślę że efekty jeżeli chodzi o siłe i regenerację będą dużo lepsze
-
1
-
-
Tak jak kolega napisał , bierz średnią z tygodnia, jeżeli dawkowanie supli , dieta i trening są tak jak piszesz efekty będą, staraj się być cierpliwym i nie popadaj w żadne skrajności, rób swoje i czekaj
-
Napisze więcej w sobotę jak minie cały tydzień😎
-
1
-
-
Brzuch masz pokryty tkanką tłuszczową białą- inaczej nazywana ,,oporną " gdyż zdecydowanie najtrudniej jest się jej pozbyć, normalnie następuje to gdy poziom zatłuszczenia u mężczyzn spada do ok 15%,. Alpahaburn dzięki Alfa Yohimbinie , która oddziaływuje na receptory odpowiedzialne za ,,rozgrzanie"- powoduje ukrwienie tkanki białej i jest ona przekształcana w energię (tak w skrócie), połączenie tych trzech supli powoduje kompleksowe działanie , jednak osobno - każdy z nich ma inną ścieżkę / drogę działania , razem stanowią efekt Synergii
-
1
-
-
Nie pisałem nic jeszcze ze względu na to iż do wczoraj nie czułem działania, wieczorami dopadał już wilczy głód ze ślinotokiem, (biorę od piątku - popołudnie), wczoraj na wieczór coś drgnęło, zażyłem Genius ok 16 i już do wieczora apetyt był trochę stłumiony co nie znaczy że moje oczy nie gapiły się na lodówkę🤣, dziś już znacznie lepiej i czuję też większy pozitiv pewnie dzięki 5-HTP, nie chcę bardzo chwalić póki co ale czuć że zaczyna działać
-
1
-
-
Nie ma przeciwwskazań żebyś spożywał białko , jednak staraj się to robić jako uzupełnienie codziennej diety, nie przekraczaj zapotrzebowania 1,8 gr na kilogram i uzupełniaj węglowodanami (złożonymi) po treningu bo przy tej ilości kilometrów glikogen z mięśni będzie na wyczerpaniu
-
Reakcja na suplementy to kwestia bardzo indywidualna, czasem efekty widać po tygodniu a czasem po trzech, ja stosowałem już wiele spalaczy i efekty z reguły było widać po drugim tygodniu, najpierw wywalało wodę podskórną, potem leciał tłuszcz, uzbrój się w cierpliwość bo z tego co piszesz robisz bardzo dobra robotę💪 efekty przyjdą z pewnością przy tym połączeniu supli, natomiast uczucie zimna , chłodu a nawet dreszcze , spowodowane jest zapewne przez Alphaburn i jest dosyć częste- Alpha Yohimbina w niem zawarta działa na zakończenia nerwowe, druga sprawa to nasilona termo-geneza też może to powodować.
-
Przy braku jakichkolwiek dolegliwości zdrowotnych przede wszystkim ze strony układu krążeniowo-naczyniowego , pierwszy mocny zestaw to Feniks Ground Zero+Alphaburn+Erase Fast, Feniks to spalacz termogeniczny (bazowy) będzie działał kompleksowo na całe otłuszczenie , nasili mocni lipolizę i pobudzi termo-genezę - będzie spora potliwość przy stosunkowo niewielkim pobudzeniu, Alphaburn natomiast to spalacz targetowy- działa na tkankę tłuszczową białą , która pokrywa nasze piersi, brzuch , boczki i u kobiet też uda, powoduję on iż biała tkanką przekształca się w brunatna i zostaje zużyta w termo-genezie, Erase fast to kompleksowy booster testosteronu który może pomóc w pozbywaniu się wody podskórnej, uwidocznieniu mięśni, poprawi libido które na redukcji z reguły spada oraz poprawi samopoczucie, Erase fast można wymienić na Booster metabolizmu np. Cannibal Claw, Cortli Lean
Inna opcja to ANS Thermo Craze + Cannibal Claw+ Erase Fast/Corti Lean -gdzie ANS posiada kilka składników z przytoczonego Fenixa oraz Alphaburna- będzie działał na każdy rodzaj tkanki tłuszczowej, powodował średnie pobudzenie i potliwość
Trzecia opcja najbardziej ekonomiczna to Clinical Burn + Yohimbina HCl /Alphaburn, Clinical dość mocno pobudza a w połączeniu z Yohą, spala też tłuszcz w dobrym tempie , jednak to już nie ta sama półka co Fenix czy ANS, decyzję sami musicie podjąć , biorąc pod uwagę stan zdrowia, finanse i motywację
-
1
-
-
Myślę że jedno i drugie 💪
Evolab Alphaburn
w Ranking odżywek i suplementów
Odpisano ponad rok temu
Można by spróbować dołożyć jeszcze jakiś booster metabolizmu Cannibal Claw, Corti Lean, czy bardzo chwalony ostatnio Lean Extreme, co do dawkowania :
Ground Zero i Alphaburn najlepiej razem w jednej porcji, 1 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn przed śniadaniem, po tygodniu możesz dołożyć drugą kap.
1kap. Ground Zero (po tygodniu możesz dołożyć drugą kap.) + 1 kap. Alphaburn przed treningiem oraz dodatkowo 1 kap. Alphaburn pomiędzy posiłkami.
Ważne , postaraj się pierwsze porcje stosować razem z posiłkami aby sprawdzić swoją tolerancję, zacznij od samego Fenixa a jak wszystko będzie w porządku dodawaj Alphaburn, tak aby po ok 7-10 dniach dojść do pełnej dawki dziennej:
Fenix 3 kap
Alphaburn 3 kap