basia

ja też się chętnie dowiem

Nie wiem czy warto korzystać z przypadkowych rad przypadkowych ludzi na forum. Umów się lepiej z jakimś trenerem personalnym, który odpowiednio się Tobą zajmie i będzie potrafił doradzić i dobrać odpowiednią dietę. Powodzenia

piję dużo wody i wcale nie przechodzi mi ochota na słodycze zresztą uważam, ze to nic złego i że jeśli jemy słodkie rzeczy z umiarem, to nic nam się nie stanie

Ja jeśli chcę kupić buty do treningu to korzystam ze sprawdzonych marek, tylko czekam na promocje. Jakoś boję się korzystać z takich wynalazków

Między sola himalajską a zwykłą nie ma żadnej różnicy, przynajmniej ja jej nie odczuwam. I faktycznie jest dużo zdrowsza i bezpieczniejsza.

Kwestia przyzwyczajenia, też na początku tak miałam na początku warto zakładać szkła tylko na kilka godzin, tak żeby oczy powoli się do nich przyzwyczaiły. Ewentualnie polecam też zakup kropli do oczu, bo możliwe że masz je zbyt suche. Niemniej jednak fajnie, że nosisz soczewki, bo to duża wygoda i bezpieczeństwo - okulary kompletnie nie nadają się do ćwiczeń i noszenie ich może doprowadzić do nieprzyjemnych sytuacji.