Ranking

Witam, i ja dorzucę swoje trzy grosze. Co prawda stosuję dopiero 4 dni zestaw GZ + Alphaburn + Erase Fast, do tego zacząłem dietę i ćwiczenia, wcześniej obżarstwo, wilczy apetyt i podjadanie wieczorami, ale praca średnio fizyczna to ruch jest cały czas więc waga nie taka straszna bo 92kg przy 183 cm. No więc zacznę od minusów: - po 1 dawce, dreszcze i lekkie drżenie rąk, - nieco zwiększona potliwość, ale pewnie przez dodatkowe ćwiczenia. - w 1 dzień myślałem ż dostanę zawału tak mi serce waliło przy wysiłku, ale na następny dzień już było stabilnie, pewnie przez to że nie piję kawy ani energetyków. To tyle z minusó teraz pozytywy: + pobudzenie i chęć do działania (trzymanie diety i ćwiczenia) + zmniejszenie apetytu, moja największa zmora, nie jadam słodyczy ale za to mięso w aporym nadmiarze, teraz przy diecie nie czuje glodu i czuje się znakomicie + dobre samopoczucie, brak drażliwości itd. + no i najważniejsze efekty... W te 4 dni (dziś jest piątek a zacząłem w poniedziałek) waga spadła o 4 kg!!, możliwe ze za sprawą usunięcia wody podskórnej ale widzę też spore zmiany na brzuchu i udach (Alphaburn) i jedno oczko na pasku mniej :). Zastanawiam się tylko czy to nie za szybko... Zobaczymy co będzie za miesiąc Pozdrawiam.