Witam po dłuższej nieobecności.
Bez zbędnych wstępów.
Waga startowa 2 stycznia 2016r: 94kg
Obecnie 76kg
W pasie było 109 cm jest 91
Rozmiar garderoby wcześniej XL teraz M
Zostało jeszcze trochę brzuszka i boczków i się zastanawiam czy powtórzyć Targeta A2 (wyciął mnie w pasie dość mocno ale było mi po nim zimno w stopy i dłonie) czy może potraktować tłuszcz bardziej ogólnie i Stimerex Hardcore czy może jakiś diuretyk lub (na spółkę z żoną) Liporedux.
Proszę o drobne ukierunkowanie.
Oczywiście aktywność fizyczna i zdrowe jedzenie dalej pozostaje