Ranking

Ja jestem już po całym opakowaniu więc coś tam mogę napisać, straciłem ok 5 cm w pasie i jakieś 5 kg masy ciała. Cały cykl trwał ok 1,5 miesiąca, zacząłem od jednej tabletki rano i jednej przed treningiem. Pobudzenie miałem tylko przez kilka pierwszych dni, i to takie że normalnie po przyjściu do pracy spokojnie mogłem wypić kawę, nie to co po czarnym thermadex'ie gdzie trzepał mnie tak ze pierwszą kawę piłem przez pierwsze dwa tyg. ok 13'tej . Po jakichś dwóch tygodniach brałem rano dwie kaps. i tez mnie nie rozsadzało. Ale miałem mega motywację do ćwiczeń, średnio ćwiczyłem 4 razy w tygodniu, rozgrzewka 30 min orbitrek, a potem jakiś szybki trening obwodowy. W sumie jestem zadowolony bo w większości poleciał mi tłuszcz. Co do "diety" to praktycznie jej nie było, tyle że nie jadłem fast foodów więc mogło polecieć trochę więcej. W maju spróbuje jeszcze raz tylko tym razem już z dietą