Jump to content

Kontuzja barku lewego przy wykonywaniu ćwiczenia wyciskanie na ławce poziomej


szymon16
 Share

Rekomendowana wypowiedź

Witam, mam taki otóż problem dwa dni temu wyciskałem 120 kg na ławce poziomej chciałem zrobić dwa powtórzenia otóż drugi ledwo poszedł,ale nie o tym mowa od tego czasu czuje jak coś mi w lewym barku strzela(wcześniej tak nie było), strzela przy pozycji np takiej bark mam przy samym ciele i  biorę do to tyłu to słyszę strzał, w prawym tak nie jest. Piszę z zapytaniem czy to coś poważnego czy tylko nadwyrężenie? Bólu jako tako żadnego nie ma tylko czuje z przodu barku ciągniecie takie aż do obojczyka.
Pozdrawiam i liczę o jak najszybszą pomoc

Link to comment
Share on other sites

Nikt Ci z pewnością przez internet takiej porady nie udzieli. Jeśli nie odczuwasz bólu to śmiało możesz zejść z ciężarów narazie i zobaczyć jak się to rozwinie. Być może po kilku dniach przejdzie samoistnie, jeśli nie konieczny będzie specjalista i prześwietlenia. Możesz sobie profilaktycznie dorzucić jakiś suplement na stawy np. raz do roku. Od siebie mogę polecić z wyższej półki Joint Complete od Brawna, a jeśli coś ekonomicznego to np. Flex Power z Olimpu.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...