Brzozapl2003 Napisano 57 minut temu Napisano 57 minut temu Siema, mam pytanie. Przez brak czasu czeka mnie prawdopodobnie tydzień przerwy od treningów siłowych. Czy lepiej zrobić sobie całkowitą przerwę na ten tydzień, czy warto jednak coś porobić w domu, np. pompki, przysiady, jakieś ćwiczenia bez sprzętu? Co wy robicie w domu na szybko, kiedy nie macie czasu na normalny trening? Cytuj
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.