Kriss Napisano 5 Stycznia Napisano 5 Stycznia Cześć wszystkim, przychodzę z następującym pytaniem. Mam 20 lat, na siłowni trenuje około 3 lat (Z przerwami) Przy wzroście 195 cm wzrostu waga oscyluje w okolicy 94 kg, bf na poziomie 17% Chce spróbować czegoś na pierwszy cykl jednakże nie szukam czegoś co sprawi że będzie +15 kg mięśnia (Przenośnia) Bardziej zależy mi na wizualnym wzroście, poprawię sylwetki, wzroście siły - coś pokroju sylwetki plażowej bez ogromnych przyrostów. lepiej posilić się o zwykły Enan z sprawdzonego źródła, czy spróbować sarmami typu LGD, RAD 140, zależy mi również by zdrowie trzymać na dobrym poziomie więc pieniążki nie mają znaczenia jeśli chodzi o ochronę zdrowia, jeśli nie SAA, Sarm to może peptydy? Oczekuję konkretnych wypowiedzi jak się za to zabrać bo tak czy siak decyzja zapadła Cytuj
Paweł 149 Napisano 6 Stycznia Napisano 6 Stycznia Napisz coś więcej o sobie jak wygląda trening, dieta, wyniki silowe i tp... Cytuj
Kriss Napisano 6 Stycznia Autor Napisano 6 Stycznia (edytowane) Trening 4x w tyg + 4x cardio po 20 min Dieta: 200g B 400 W 60 T Poza stosowaniem GW nic więcej nie było, zdrówko w jak najlepszym porządku, brak skłonności do łysienia ale za to skłonność do tracenia wagi (Tak mi się bynajmniej wydaje), budowa ciała endo Martwy ciąg: nie robię Przysiad: 140x2 Klatka: 110x5 Edytowane 6 Stycznia przez Kriss Cytuj
P.Naz Napisano 15 Stycznia Napisano 15 Stycznia W dniu 5.01.2025 o 20:45, Kriss napisał: Cześć wszystkim, przychodzę z następującym pytaniem. Mam 20 lat, na siłowni trenuje około 3 lat (Z przerwami) Przy wzroście 195 cm wzrostu waga oscyluje w okolicy 94 kg, bf na poziomie 17% Chce spróbować czegoś na pierwszy cykl jednakże nie szukam czegoś co sprawi że będzie +15 kg mięśnia (Przenośnia) Bardziej zależy mi na wizualnym wzroście, poprawię sylwetki, wzroście siły - coś pokroju sylwetki plażowej bez ogromnych przyrostów. lepiej posilić się o zwykły Enan z sprawdzonego źródła, czy spróbować sarmami typu LGD, RAD 140, zależy mi również by zdrowie trzymać na dobrym poziomie więc pieniążki nie mają znaczenia jeśli chodzi o ochronę zdrowia, jeśli nie SAA, Sarm to może peptydy? Oczekuję konkretnych wypowiedzi jak się za to zabrać bo tak czy siak decyzja zapadła Chwila chwila, ok. i przychodzisz z pytaniem co teraz przybić ? Cytuj
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.