Dylemat z suplementami

[Kropek2K]

Witam
Obecnie biorę Bilomag Plus,Ashwagandha 3 formy(325mg)oraz kompleks 3 zeń-szeni(500mg).
Chciałbym się dowiedzieć czy mogę łączyć te suplementy czy może powinienem któryś z nich odstawić?
Moje drugie pytanie to czy mogę dodać do nich kreatyne czy może są jakieś przeciwwskazania?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.

[Paweł 149]

Możesz spokojnie dołączyć kreatynę nie ma żadnych przeciwwskazań te suplementy się ani, nie gryzą ani nie wykluczają i nie wpływają na siebie w sposób negatywny