epicnamer Napisano ponad rok temu Udostępnij Napisano ponad rok temu Witam.Prosiłbym osoby z odpowiednią wiedzą na ułożenie mi planu treningowego w oparciu o hantle i atlas. Atlas firmy parabody 425 .Posiada on 3 wyciągi -dolny, środkowy i górny.Dodatkowo umożliwia on: rozpiętki i odwrotne rozpiętki na plecy, lawka płasko, ujemnie i dodatnio, wyciskanie na barki prostowanie nóg przysiady. Chodzi mino trening typowo masowy Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.