epicnamer Napisano ponad rok temu Napisano ponad rok temu Witam.Prosiłbym osoby z odpowiednią wiedzą na ułożenie mi planu treningowego w oparciu o hantle i atlas. Atlas firmy parabody 425 .Posiada on 3 wyciągi -dolny, środkowy i górny.Dodatkowo umożliwia on: rozpiętki i odwrotne rozpiętki na plecy, lawka płasko, ujemnie i dodatnio, wyciskanie na barki prostowanie nóg przysiady. Chodzi mino trening typowo masowy Cytuj
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.