Jump to content

Czy wszystkie nasycone tłuszcze są złe?


Bull
 Share

Rekomendowana wypowiedź

Każdy tłuszcz zawiera nasycone kwasy tłuszczowe. Niektóre bardzo mało (np. olej rze­pakowy), a niektóre niemal w całości z takich się składają np. tłuszcz palmowy). Nie spo­sób  ich  zatem  uniknąć.  Stanowią jedynie źródło energii i nie mają prozdrowotnych właściwości. Problem zaczyna się dopiero w przypadku, gdy takie kwasy stanowią ponad połowę naszego dziennego spożycia tłuszczu. W odpowiedniej ilości są całkowicie nieszkodliwe.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...