Znajdź zawartość
Wyświetlanie wyników dla tagów 'redukcja kalorii' .
Znaleziono 1 wynik
-
Radykalny spadek podaży kalorii powoduje szybką utratę wagi. Niestety trwa to maksymalnie dwa tygodnie, po czym naprawdę trudno przychodzi każdy kolejny kilogram. Fatalne samopoczucie to jeden z pewnych punktów takiej diety. Spore cięcia kaloryczne powodują znaczne spowolnienie przemiany materii, a to wydatnie utrudnia dalsze postępy. Kalorie należy obcinać powoli i obserwować swój organizm. Podstawowa zasada odchudzania głosi: im wolniej nasza waga spada, tym trwalszy i łatwiejszy do utrzymania jest efekt.