Znajdź zawartość
Wyświetlanie wyników dla tagów 'hantle' .
Znaleziono 2 wyniki
-
Witam, posiadam jedną hantlę z dwoma dokręcanymi krążkami, w sumie ponad 5 kg od ponad 10 lat, czasem ćwiczę nieregularnie. Chciałbym się dowiedzieć jaki najlepszy trening w domu wykonywać.ile powtórzeń, czy dokupić krążki, bo słyszałem że żeby było efektywnie trzeba co jakiś czas zwiększać ciężar. Po jakim czasie trzeba zwiększyć? Mam 37 lat 175 cm wzrostu i niecałe 70 kg. Pozdrawiam
-
Witam, mam pytanie do znawców, mianowicie chciałbym zakupić taką sztangę https://www.fitpatrol.pl/sztanga-prosta-60kg,3,2529,5180 Z uwagi na to że produkt jest nie dostępny chyba zakupie tą sztange https://be-active.pl/product-pol-195-Zestaw-do-cwiczen-60kg-sztanga-gryf-180cm-obciazenie.html Jest też opcja żebym zakupił gryf i talerze osobno ale pytanie czy się "opłaca"? Z góry dziękuje za udzielone odpowiedzi ;}
