[Co jeszcze można doradzić notorycznym łakomczuchom?]

Jeżeli ktoś jest łakomczuchem to ciężko to zmienić by było inaczej. Myślę, że dobrą opcją jest to, aby po prostu ta osoba intensywnie ćwiczyła i spalała to co . Najlepiej pod okiem jakiegoś specjalisty. Ja teraz myślę nad takim kursem by własnie w przyszłości pracować z ludźmi którzy chcą coś ze sobą zrobić

[Trening w domu]

Trenowanie w domu to super sprawa ja jednak zdecydowanie bardziej lubię wyjść na siłownię i dawać z siebie wszystko.

Teraz też myślałam o pójściu na taki kurs.

Fajna sprawa jednak chciałabym wiedzieć jak taki kurs wyglada był ktoś ?

[Trening nóg oszczędzający kolana]

Dobry tekst i dużo w nim racji

[Po co ćwiczyć i jak zacząć?]

Po co ćwiczyć? Dla własnego lepszego samopoczucia

[Jak zacząć trenować]

To fakt początki bywają trudne jednak gdy ma się odpowiednią motywację wszystko staje się łatwiejsze