wacha98

Dziękuję za rady, a czy mogę jeszcze coś dołożyć na dobrą potliwość? Jeżeli tak to co jest godne polecenia?

Cześć mam 23 lata 190cm i 107kg. Niestety mam sporo tłuszczu na brzuchu, boczki, klatka piersiowa. Chcę go zgubić ale jednocześnie chce zyskać masę mięśniową. Aktualnie do moich treningów domowych tj. Hantle i pompeczki ( głowni trenuje na razie od 3 miesięcy barki i biceps) 3 treningi w tygodniu ale dużo kilometrów spaceruje myślę że średnia na dzień to 7km. Czy mogę brać Alphaburn z moimi aktualnymi suplementami tj. Monohydrantem kreatyny, coffeina w tabletkach, Ashwagandha i cytrulina? Czy lepiej najpierw zrobić sobie tą jakąś sensowna masę mięśniową i potem samego Alphaburn brać a może jeszcze coś co uwydatni pocenie się? Widziałem że ludzie polecają burn24 ale ta cena razem z Alphaburn zabija. Proszę o pomoc naprawdę jestem mocno zmotywowany i chce podejść do tego z głową.