Domi123

Dzięki za rady. Jako że wszystko osadza mi się na brzuchu wyczytałam tutaj ze jest cos takiego jak Evolab Alphaburn wydawaloby sie ze to akurat uderzaloby w moj problem. Czy mogę go używać w trakcie brania Clinical Burn??

Czyli jest sens to wszystko kupować? Ustalilam sobie w diecie 25% bialka to prawidłowo? Te koktajle mocno podbija mi białko

Witam zakupiłam Pure Clinical Burn. Jestem w tym wszystkim nowa to mój pierwszy w życiu suplement. Potrzebuje porady doświadczonych. cel - redukcja Jakiś czas zdrowo sie odżywiam „licze” T25%/W50%/B25% w fitatu efekt taki sobie bo nie chciało mi się ćwiczyć a w weekendy czesto odpuszczam... Mam w domu bieżnię i teraz zamierzam z niej skorzystać + cardio. Planuję ćwiczyć 3/4 razy w tygodniu to wystarczy? Ten specyfik brac rozumiem codziennie nawet w dni nietreningowe to ma jakiś sens? Dostałam „instrukcje” ze sklepu jak brać i tam proponują mi do Clinical Burn oraz pić 2 razy dziennie koktajl proteinowy Amix IsoPrime CFM oraz brać Diuretic Complex. Czy faktycznie jest sens proszę poradzcie. Zawsze koktajle białkowe kojarzyly mi sie z „ robieniem masy” a nie redukcją. Przy mojej nadwadze musze glownie skupić sie na brzuchu wszystko tam idzie typ „wystającego żołądka” reszta idzie w biodra i pupę. Co radzicie?