lezu

Na forach z artykułami "Wiedza" masz sporo informacji na czasie https://forum-sportowe.pl/wiedza/

Ground Zero 1 kap. rano i 1-2 kap. przed treningiem, Alphaburn 1 kap. rano, 1 kap. przed treningiem i 1 kap. wieczorem między posiłkami. Masz stosunkowo niską wagę, obetnij kalorie o 300-400 jednostek, bo wygląda na to, że nie masz ujemnego bilansu.

A jak przed rozpoczęciem suplementacji, waga rosła czy stała w miejscu? Porcja dzienna Ground Zero to 2-3 kap. dziennie, Alphaburn 3 kap. dziennie, na oko stosujesz o około połowę za małe dawki.

badziew, siostra zakupiła (zamiast mnie zapytać 😉 )teraz mi płacze, że opakowanie się kończy, a waga jak stała w miejscu tak stoi

Polecam ten supel. Stosując go w połączeniu z clinical burnem i erase fast zgubiłem prawie 5kg a np. obwód klatki i ramienia poszedł do góry, z tym że brałem ten zestaw ponad 2 miesiące z tygodniową przerwą. W mojej ocenie działał i było to widoczne z treningu na trening więc na pewno powtórzę go sobie po zimie.