Michalina85

Dziękuję za odpowiedź i wskazówki co do zażywania. Zamówiłam Alphaburn i jestem bardzo ciekawa efektów. Mam nadzieję że będą tak dobre jak czytam w opiniach

Witam, mam nadzieję że uzyskam tutaj wsparcie... Mam 180 cm wzrostu i jeszcze 4 tygodnie temu ważyłam 82 kg. Moim ogromnym problemem jest brzuch i boczki. Problemem jest też to że uwielbiam jeść i to doprowadziło do tego że waga pokazała co pokazała... Od końca sierpnia zaczęłam stosować okno żywieniowe 16:8. Całkiem dobrze mi to weszło, po 4 tygodniach zeszłam 5 kg. Nadal jednak brzuch jest oporny... Oprócz wspomnianego postu 16:8 wzięłam się za treningi od 3-5 razy w tygodniu- siłowe i cardio. Przechodząc do sedna- chciałabym jeszcze wspomóc spalanie tłuszczyku na brzuchu- po dobrych opiniach zdecydowałam się na Alphaburn tylko... stosując swoj post zaczynam jedzenie o 13 i kończę ok 21. Jak to pogodzić z zażywaniem spalacza? A może ktoś zna temat Okna żywieniowego i wie czy zastosowanie w poście tego spalacza jest dozwolone? Drugi spalacz który biorę pod uwagę i może on w tej sytuacji będzie lepszy to San Liporedux. Czy ktoś może mnie wesprzeć swoją wiedzą i podpowiedzieć jak ugryźć temat ? pozdrawiam