Natalka
-
Liczba zawartości
15 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi dodane przez Natalka
-
-
W dniu 15.04.2020 o 16:49, Rumcajs napisał:
Możesz śmiało stosować te produkty razem, zestaw bardzo fajnie dobrany i działanie składników jest tutaj synergiczne, a nie wykluczające się, a to najważniejsza kwestia. Co do diuretyków to są to środki z podobnej półki, od Amix masz sporo większą objętość składników, a Hydravax jest o wiele bardziej skoncentrowany i wygodniejszy w dawkowaniu. Jeśli nie przeszkadza Ci stosowanie 6 kapsułek na dzień to brałbym Diuretic Complex, sprawdzony już od wielu lat.
Co do dawkowania:
Cheetah 2 kapsułki codziennie na czczo oraz 2 kapsułki przed aktywnością lub przed obiadem
Lean Xtreme 1 kap. na czczo, 1 kap. przed aktywnością lub obiadem oraz 1 kap. przed snem
Diuretic Complex 3 kapsułki ze śniadaniem oraz 3 kapsułki z obiadem.
Cześć, dziękuje za odpowiedź. Czyli przed kolacją już nie muszę wziąć cheetah? Czy mogę jeszcze dorzucić dwie kapsułki przed kolacją (dla lepszych efektów;))?
pozdrawiam
-
2 godziny temu, Kazam napisał:
Sprawa z tym jak efektywnie działają na na poszczególne spalacze tłuszczu (składniki aktywne w nich zawarte) związana jest z indywidualną reakcją organizmu (receptorów) na dany składnik. Oczywiście jeśli jakiś produkt oparty jest o składniki nie mające potwierdzonej skuteczności w odchudzaniu, to nawet jeśli dana substancja będzie w pełni wiązała się z danym receptorem, to efektów w spalaniu tłuszczu nie będzie. Jeśli natomiast tabletki zawierają składniki o potwierdzonej skuteczności, a mimo to efekty nie są zadowalające to przyczyny tak na prawdę mogą być dwie:
1) Nasze receptory nie wiążą w pełni składników aktywnych.
2) Inne czynniki uniemożliwiające redukcję tłuszczu (np. dodatni bilans kaloryczny, problemy z układem hormonalnym, stosowanie niektórych leków [np. hormonalnych] zafałszowany wynik masy ciała np. z powodu zatrzymującej się wody podskórnej lub błędnie dokonywane pomiary [o różnych porach dnia], itd.)'W przypadku pierwszej opcji warto wybrać inny środek oparty o odmienne składniki aktywne. Jeśli brzuch masz płaski, a problemem są uda i biodra, to być może problemem są estrogeny/kortyzol, które promują odkładanie m.in. tkanki tłuszczowej trzewnej oraz tzw. cellulit wodny. Być może stosując spalacz targetowy na tłuszcz biały, nie celowaliśmy w ten tłuszcz, który jest problemem w naszym przypadku. Lean Xtreme poza przyspieszaniem przemiany materii hamuje także aktywność kortyzolu, wiec on działa w tym zakresie, który może być kluczowy. Natomiast Cheetah Non Stim oparty jest o składniki termogeniczne oraz przekształcające tłuszcz biały w brunatny, który później jest łatwy dla organizmu do spalania. Ma zupełnie odmienna charakterystykę od Burn24 więc wydaje się to być lepszą opcją w tym momencie.
Odnośnie Amix Hydravax, zapewne chodziło o Amix Diurtic Complex lub Metabolic Hydravax. Oba te produkty nie pobudzają, są to stricte diuretyki, a śladowe ilości kofeiny z guarany mają działanie moczopędne, a nie pobudzające. Diuretyki można stosować z produktami takimi jak te wyżej wymienione, jeśli mamy problem z zatrzymaną wodą podskórną czy cellulitem wodnym.
czesc,
bardzo dziekuje tobie za odpowiedz i wytlumaczenie.
rzeczywiscie mam problem z zatrzymywaniem wody, da sie do szczegolnie zauwazyc z drugiej fazie cyklu, gdy problem jeszcze sie nasila. lekow hormonalnych nie zazywam. zawsze bardzo szybko chudne w brzuchu i np. ramionach, chociaz moj brzuch nigdy nie tyje zbyt szybko, zawsze przybieram w udach i biodrach
czy dobrze zrozumialam ze moge dodatkowo do cheetah non stim i lean xtreme stosowac w tym samym czasie amix diurtix complex lub metabolic hydravax? jezeli tak, to ktrory z tych dwoch wymienionych diurektykow bys mi polecal? przez jaki okres moge je zazywac? czytalam ze diurektyki nie dluzej niz przez miesiac?
mogl bys mi prosze jezszcze podpowiedziac jakie dawkowanie bys mi zalecal (cheetah non stim+ lean xtrem + amix diurtix complex lub metabolic hydravax), zebym wiedziala ile opakowan zamowic sobie na start
z gory dziekuje i pozdrawiam
-
23 godziny temu, Arnold78 napisał:
Jeśli szukasz spalaczy bez kofeiny czy innych pobudzaczy, a mających działanie termogeniczne (odmienne od Burn24) to Cheetah Non Stim jest bardzo dobrą opcją. Odnośnie Liporedux'a to jest to chyba najpopularniejszy spalacz transfermalny, chociaż ten wspomniany Yohimflame wydaje się lepszy pod względem składu. Jeśli natomiast problemem związanym z brakiem efektów jest np. spowolniony metabolizm lub zatrzymująca się okresowo lub nie, woda podskórna, wtedy lepszą opcją od spalacza w żelu byłby np. Lean Xtreme lub diuretyk Metabolic Hydravax, jako dodatek do Cheetah Non Stim.
Alphaburn wybrałam poprzednio ponieważ czytałam że działa na białą tkankę tłuszczową odkładającą się na biodrach i udach (właśnie w tych miejscach chce schudnąć) mój brzuch jest płaski, i wszystkie inne partie ciała są również stosunkowo szczupłe. Najbardziej tłuszczu zbiera mi się na biodrach i na udach
czy Lean Xtream dobrze zadziała na ten problem w kombinacji z cheetah non stim?
a co z Amix Hydravax ma dobre opinie, czy on mocno pobudza? Bo widziałam ze ma w składzie kofeinę? -
W dniu 9.03.2020 o 08:06, Arnold78 napisał:
jezier77
Tak. Biorąc pod uwagę Twój tryb dnia to wygląda wszystko optymalnie i nic bym tutaj nie zmianiał.
Natalka
Jeśli szukasz spalaczy miejscowych to poza Alphaburnem możesz zerknąć na produkty do stosowania miejscowego jak np.SAN Liporedux czy Yohimflame. Przy Twojej reakcji na kawę i kofeinę unikałbym spalaczy termogenicznych, gdyż z reguły pobudzają one mocniej niż filiżanka kawy. Wyjątek to te pozbawione stymulantów jak Cheetah Non stim i przy takiej aktywności jaką posiadasz to moim zdaniem byłby optymalny wybór.
Czesc, aktualnie (od 24.03.) stosuje burn24 i Alphaburn. zawsze na 30-40 min przed posilkiem 2 kapsulki burn24 i 1x alpaburn. niestety nie jestem zadowolona na chwile obecna bo efektow brak. powoli mi sie koncza i chciala bym zamowic cos innego. czy mogl bys mi prosze cos doradzic? mysle nad San liporedux razem z cheetah non stim. czy do tego powinnam jeszcze cos dodac? czy dalej pozostac przy Alphaburn i stosowac go o miesiac dluzej? czy raczej przestac? ludze sie ze moze po troche dluzszym czasie beda efekty
pozdrawiam
-
20 godzin temu, adrian_hoim napisał:
Przed suplementacją Twoja waga również stała w miejscu, czy rosła?
Zakładając, że dane spalacze na Ciebie nie działają, to raczej regularny trening i "dieta" powinna działać. No chyba, że jednak spożywasz więcej niż 1800 kcal albo po prostu nie masz ujemnego bilansu kalorycznego? Bez tego nawet trenując 10 razy w tygodniu waga nie będzie mogła spadać.
Dzień dobry i Wesołych życzę
przed raczej spadała waga. Dwa lata temu byłam w ciąży i po ciąży waga również leciała w dół. Aż do pewno momentu. Gdy osiągnę te 62 kilo po prostu trudniej mi zejść z wagą. Dodam ze w sumie nie uważam ważenia się za wskaźnik chudnięcia i zazwyczaj się po prostu mierzyłam by zobaczyć efekty. Jakoś ostatnio nic nie widać, jak wszystko stało tak stoi w miejscu. Jeżeli chodzi o dietę to używam aplikacji, notuje i ważę wszystko co jem, także raczej wątpię żebym jadła zbyt dużo kalorii. Według mojego wzrostu ,mojej wagi oraz aktywności fizycznej mogę spożywać dziennie około 2200 kalorii z racji tej że chce schudnąć obniżyłam kalorie do 1800. Jedyne co mi nie wychodzi to regularne nawadnianie organizmu, pracuje nad tym ale jest to dla mnie ciężka sprawa 🙈czy może to być z tym związane?
dodatkowi czuje po burn24 tak jakby mi żyły lekko puchły. Zauważam to zazwyczaj na dłoniach. Czy to jest normalne? Czy wiąże się to z tym że za mało pije? Po pewnym czasie to schodzi i jest znowu ok.
Może efekty jeszcze przyjdą i powinnam cierpliwie poczekać do końca? Może powinnam po zakończeniu tej suplementacji zakupić inne suplementy które lepiej będą działać ?
-
17 godzin temu, Piotr Szczurek napisał:
zerknij na tą wypowiedz ponizej
okazalo sie ze przyczyna nie lezy ani w doborze nieodpowiednich spalaczy, ani w treningu i dieci
Dzień dobry i Wesołych Świąt!
Dzięki za podpowiedź już poczytałam jednak ja raczej u siebie wykluczam jakieś zaburzenia. No chyba że mam podwyższony poziom kortyzolu, bo ostatnio mam dość dużo stresu 🙈a jeżeli chodzi o inne wyniki to miałam nie dawno robione badania ogólne i było w sumie wszystko ok. Nie jestem również w drugiej fazie cyklu, bo tak jak jest w tym wątku opisane u mnie również zatrzymuje się woda w organizmie. Jedyne co jest to to że nie pije wystarczającej ilości wody. Mam problem z tym, próbuje dużo pic, nieraz sie udaje nieraz nie 🙈 czy może to być powód że nie chudnę? -
W dniu 9.03.2020 o 15:18, Rumcajs napisał:
Jeśli już zamówiłaś to możesz śmiało stosować, produkty są bardzo dobre.
Alphaburn 1 kap. codziennie na czczo, 1 kap. przed ćwiczeniami oraz opcjonalnie 1 kap. pomiędzy posiłkami.
Burn24 - 1-2 kap. 3 razy dziennie na 20 -30 minut przed posiłkami.
Cześć, zaczęłam 24.3. suplementację z burn24 i Alphaburn. Jak narazie nie ma spadku wagi ani żadnych widocznych efektów. Suplementuje następująco:
3x dziennie przed posiłkami 2 kapsułki burn24 + 1 kapsułkę Alphaburn. zawsze około 30 do 40 min przed posiłkiem.
próbowałam stosować Alphaburn przed ćwiczeniami ale bardzo dziwnie się czułam i nie byłam w stanie ćwiczyć (tak jakbym drżała cały czas) dlatego stosuje go zawsze razem z burn24 przed posiłkiem.
czy ja robię coś źle? Czy może to normalne że jeszcze nie mam efektów?
dodam że stosuje dietę 1800 kalorii. Ćwiczę 3 do 5 razy w tygodniu, waga 62, wzrost 172. waga stoi w miejscu a ja się powoli załamuje.proszę pomóżcie
-
W dniu 9.03.2020 o 15:18, Rumcajs napisał:
Jeśli już zamówiłaś to możesz śmiało stosować, produkty są bardzo dobre.
Alphaburn 1 kap. codziennie na czczo, 1 kap. przed ćwiczeniami oraz opcjonalnie 1 kap. pomiędzy posiłkami.
Burn24 - 1-2 kap. 3 razy dziennie na 20 -30 minut przed posiłkami.
Dziękuje za odpowiedz.
a podpowiesz mi jeszcze proszę czy podczas choroby (przeziębienia) można zacząć suplementację?
-
39 minut temu, Rumcajs napisał:
Niestety w dużej mierze są to uwarunkowania genetyczne które trudno jest przeskoczyć i w miejscach trudnych zmiany dostrzegamy na samym końcu. Możesz spróbować zrobić sobie lekką redukcję i zejść 2-3 kg z wagą co być może ruszy tkankę tłuszczową na udach. Niestety nie każdy ma proporcje takie jakie chce i trzeba to brać pod uwagę. Opcjonalnie możesz jeszcze pomyśleć np. o SAN Liporedux który jest spalaczem miejscowym, działającym na partie w które go aplikujesz więc w Twoim przypadku uda.
Dziękuje za odpowiedz, czytałam już o tym ale narazie sobie pomyślałam że spróbuje Alphaburn, jeżeli działa na redukcje białej tkanki to w sumie powinien mi pomoc? Czy sie tutaj myle i przy predyspozycji genetycznej nawet Alphaburn nie pomoże?
-
52 minuty temu, Arnold78 napisał:
jezier77
Tak. Biorąc pod uwagę Twój tryb dnia to wygląda wszystko optymalnie i nic bym tutaj nie zmianiał.
Natalka
Jeśli szukasz spalaczy miejscowych to poza Alphaburnem możesz zerknąć na produkty do stosowania miejscowego jak np.SAN Liporedux czy Yohimflame. Przy Twojej reakcji na kawę i kofeinę unikałbym spalaczy termogenicznych, gdyż z reguły pobudzają one mocniej niż filiżanka kawy. Wyjątek to te pozbawione stymulantów jak Cheetah Non stim i przy takiej aktywności jaką posiadasz to moim zdaniem byłby optymalny wybór.
Dzień dobry. Dziękuje za odpowiedz, niestety się nieco pośpieszyłam i zamówiłam sobie wczoraj Burn24 jako dodatek do Alphaburn. Możesz mi proszę podpowiedzieć czy Burn24 tez się równie dobrze sprawdzi? i jak najlepiej burn24 i Alphaburn dawkować?
dzięki z góry i pozdrawiam
-
wiek: 32
Waga: 62
wzrost: 172
liczba posiłków: 3-4
Aktywność fizyczna nieraz rano, nieraz wieczorem nieraz w południe, zależy od zmiany w pracy
Ćwiczę od 3 do 5 razy w tygodniu interwały i ćwiczenia wzmacniające i modelujące na przemian.
niestosuje żadnych suplementów
Nie stosowałam żadnych spalaczy tłuszczu do tej pory
Pijąc kawę czuje się bardzo pobudzona. Nawet nie raz za bardzo! Pije zazwyczaj kawę bez kofeiny. Brak innych przeciwwskazań.
zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej na udach, łydkach i biodrach i pozbycia się cellulitu.
czytałam że Alphaburn pomaga w walce z tkanka tłuszczowa w tych miejscach jak uda i biodra. co mogę jeszcze stosować?
proszę o pomoc. -
Cześć,proszę was o pomoc, bo już się powoli załamuje.
mam problem dość masywnych ud i łydek. Koniecznie chcę je wyszczuplić
mam 172 wzrostu i ważę 62 kilo. Ćwiczę od 4 do nawet 5 razy w tygodniu, zawsze na przemian interwały/trening wzmacniający
ćwiczę od tamtego roku chociaż na początku mniej regularnie (około 3 razy w tygodniu, nieraz jednak tydzień bez treningu), od początku tego roku ćwiczę regularnie. Ćwiczę w domu zazwyczaj z treningami Chodakowskiej lub innych trenerek fitness jak na przykład Kołakowska lub Mel B. . W ostatnim czasie coraz częściej odchodzę od ćwiczeń Chodakowską, bo nie zauważam pożądanych efektów na moich nogach po ćwiczeniach z nią. Inne partie ciała się ładnie wyrzeźbiły a nogi pozostały jakie są, czyli nie zbyt wyrzeźbione i nadal masywne w porównaniu do reszty. Dodatkowo zauważyłam, że po ćwiczeniach zaczęły mi się rozbudowywać mięśnie nad kolanem, takie potocznie mówiąc „buły”, myśle że to efekt wielu przysiadów, które w treningu chodakowskiej są zawsze obecne. zaczęłam ćwiczyć wiec dodatkowy interwały żeby spalić tkankę tłuszczową. od półtora miesięca ćwiczę mniej więcej tak:
1 dzień : interwały (25 minut) + 10 min ćwiczeń na pośladki
2 dzień trening na wzmocnienie mięśni (chodakowska lub kolakowska) + 10 min ćwiczeń na uda
3. Dzień interwały (25 min)+ 10 min ćwiczeń na uda (na przykład mel b.)
4. Dzień trening na wzmocnienie i wyszczuplenia (np. Skalpel chodakowska) + 10 min ćwiczeń na uda
5. Dzień interwały (25 min) + trening 10 min na uda
górne partie ciała są super smukłe i fajnie zarysowane a co do nóg to efektów brak.
tracę powoli chęć na ćwiczeń bo nogi to moja zmora. Zanim się całkiem zdemotywuje proszę was o pomoc. Co robię źle :(? Dodam że chodzenie na siłownie dla mnie odpada, więc muszę ten problem jakoś ogarnąć w domu.z góry dziękuje wam za pomoc.
Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?
w Odżywki i suplementy
Odpisano ponad rok temu
Witam, próbuje zrzucić 4 kg i pomimo nisko kalorycznej diety mi się to nue udaje.
Proszę poradzicie mi jaki zestaw najlepiej wybrać
proszę doradźcie co mogę stosować by schudnąć 4 kg.
myślałam nad amix diuretic complex przez 14 dni. Czy sam diuretic complex wystarczy?
Z góry dziękuje za wszelkie rady!