Jump to content

Pierwszyraz

Użytkownik
  • Content Count

    1
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Witam. Chciałabym uzyskać kilka podpowiedzi odnośnie odchudzania po ciąży. Zostało mi do zrzucenia jakieś 10kg, tradycyjnie brzuch, uda, a także piersi. Ponieważ przy małym dziecku nie bardzo jest jak wyskoczyć na siłownię, ćwiczę na rowerku stacjonarnym. Nie karmię, nie mam problemów ze zdrowiem. Wydaje mi się, że po porodzie też już zregenerowałam się, minęło 5 miesięcy. Mam 170 cm i ważę 69kg, wcześniej było 59kg i chciałabym wrócić do tej wagi.
×
×
  • Create New...