Skocz do zawartości

yogafitbykasia

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    1
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Ostatnie wizyty

Blok z ostatnimi odwiedzającymi dany profil jest wyłączony i nie jest wyświetlany użytkownikom.

yogafitbykasia's Achievements

Dzik na Wybiegu

Dzik na Wybiegu (1/14)

0

Reputacja

  1. Cześć, Jestem mega fanką różnych "wariacji" na bazie deski (plank). Szczególnie lubię łączyć deskę w sekwencjach Jogi. Uważam, że to wspaniały sposób żeby wzmocnić, ujędrnić i wysmuklić ciało, bo łączę różne ćwiczenia (m.in. deskę) z bardzo intensywnym rozciąganiem. Niedawno nagrałam 13 minutową sekwencję - Vinyasa Yoga Full Body, którą polecam na wzmocnienie i wysmuklenie całego ciała, a szczególnie właśnie na płaski brzuszek! :-) Link dla chętnych:
×
×
  • Dodaj nową pozycję...