Skocz do zawartości

Sport-Club

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    10
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi dodane przez Sport-Club

  1. Na efekty trzeba czekać czasami bardzo długo... ważne żeby się nie zniechęcać one z czasem przyjdą - policz może sobie zapotrzebowanie energetyczne i wyznacz szczegółową dietę jeżeli chcesz przyspieszyć efekty. 

  2. To zależy od wielu czynników, i od diety i od Twojego organizmu. Efekty może być zacząć widać po paru tygodniach, a może po paru miesiącach. Zainwestuj w dobrą diete i dodaj jakieś inne ćwiczenia do tego. 

×
×
  • Dodaj nową pozycję...