Na opakowaniu Ground Zero i Alphaburn jest napisane zeby je brac na pusty zoladek najlepiej przed sniadaniem.
Jezeli bierzemy je przedtreningowo to czy posilek przedtreningowy nie oslabi lub nie zatrzyma ich dzialania?
Bardzo czesto spotykam sie z opiniami zeby wrzucac je zaraz przed treningiem a to jest sprzeczne z tym co sugeruje producent na etykiecie
Dopiero zaczynam przygode ze spalaczami wiec na spokojnie biore po 1 dziennie.
Moj zestaw jest dość standardowy: Ground Zero + Alphaburn + Erase Fast
Pozdrawiam