Witam,
Best Body bardzo dziękuję za odpowiedź. Nawiązując jeszcze do powyższej odpowiedzi, aktywność fizyczna jak najbardziej jest w liczbie 3-4 w tygodniu.
Odnośnie treningów to z tym bywa różnie, aczkolwiek częściej trenuję wieczorem po godzinie 20.
Co w tym wypadku byłoby najlepszym wyjściem?
Pozdrawiam