Skocz do zawartości

Masza

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    5
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Informacje o profilu

  • Płeć
    Kobieta

Masza's Achievements

Dzik na Wybiegu

Dzik na Wybiegu (1/14)

0

Reputacja

  1. Masza

    Problem z wystającym brzuchem

    Vasanta nie mam i nigdy nie miałam zaburzeń odżywiania - na szczęście - lubię jedzenie i odżywiam się zdrowo . pomimo , że niby niedowaga lekarze zawsze mówili , że taka moja uroda .nie wyglądam też jak anoreksja - jestem zwyczajnie szczupła oprócz tego brzucha nieszczęsnego. Oczywiście nikt nie zauważa go pod bluzkami - musiałabym nosić bardzo obcisłe bluzki albo już bikini na plaży, żeby był widoczny- ale mi przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu. Odżywiam się zdrowo podobnie jak Ty i robię też smoothies . To nie jest tak , że te 48 kg to moja wymarzona waga. Napisałam tak bo wtedy czułam się lepiej i nie miałam takiego brzucha. Ja mogę nawet ważyć tyle co teraz czyli te 53- 54 kg- na wadze mi nie zależy. Reszta może zostać taka jaka jest. Raczej nawet nie chciałabym żeby wyszczuplały mi się inne części ciała. Wiem, że jak się ludzie odchudzaja to spala się tłuszcz z całego ciała ale mi właśnie tylko zależy na brzuchu . Poza tym ja się nigdy nie odchudzałam i nie zamierzam stosować jakiś odchudzających diet . Słyszałam, że są spalacze tylko na brzuch i zastanawiam się nad tym ale podobno mają gluten więc chyba nic z tego w moim przypadku nie będzie. no chyba, że jest coś do smarowania brzucha. ważne , żeby nie było pobudzaczy. Vasanta dziękuję za komentarz i pozdrawiam
  2. Masza

    Problem z wystającym brzuchem

    1za jestem bardzo szczupła- niektórzy wręcz mówią , że za chuda. Ręce, nogi mega szczupłe. Problemem jest tylko brzuch. Wszystko co jem wchodzi mi w brzuch- zawsze tak było . jak jem bardzo mało (a nie lubię jeść mało) jest ok a jak jem normalnie (co oznacza , że jem bardzo często ale mniejsze porcje) zaczyna się "ciażowy" otłuszczony brzuch. Nie mam wzdęć . Mięta jest moim ulubionym napojem. W ciągu dnia nawet jak ją piję nie mam napadów głodu . Pijam też wodę z cytryną, kokosową i oczywiście herbatę. Fast foodów nie jadam i nie pijam gazowanych napojów. Co do wagi pamiętam, że od zawsze ważyłam 48 kg i to była moja normalna waga a te dodatkowe kilogramy do 54 przybyły mi po operacji nogi. Ruch ograniczony ze względu na nią czyli tylko rower stacjonarny , ćwiczenia dotyczące wzmacniania mięśnia czworogłowego itp. Całe życie towarzyszył mi ruch wiec nie należę do osób leżących przed tv i ruszającą tylko palcami Fakt nie jestem umięsniona ale bardzo szczupła - oprócz brzucha Bardzo dziękuję za Twoją opinię
  3. Masza

    Problem z wystającym brzuchem

    ja też mam ten problem niestety. z tym , że nie tylko nie jadam mięsa (w tym ryb) ale też nie jadam do tego nabiału (serów,mleka itd.) -jestem weganką a do tego uczuloną na gluten. Aktywnosć fizyczna ograniczona do minimum. Też mam brzuch "ciążowy" i szukam na już spalacza brzucha takiego ,który nie zawiera glutenu i pobudzaczy. Mam 170 cm , waga między 53-55 kg(zależy ile jem) . Jak ważyłam 48 kg wtedy czułam się najlepiej . Jeśli ktoś może polecić coś na zrzucenie 5-6 kg ale głównie z brzucha i boczków (ręce mam bardzo szczupłe) będę wdzięczna.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...