Fit Oreo

[POTP]

????????????????
⭐⭐⭐⭐NOWY PRZEPIS ⭐⭐⭐⭐⭐
➡Jeżeli macie ochotę na fit deser i lubicie oreo, to koniecznie musicie spróbować tego przepisu.

➡Ciastka na pewno mile was zaskoczą swoim smakiem. Łatwość przygotowania na pewno jest dodatkowym atutem, który zachęci Was do zrobienia tego smacznego deseru kilkukrotnie.

➡W tym przepisie zobaczycie jak można w łatwy sposób zamienić pełen kalorii krem na pełnowartościowy deser,który każdy z łatwością może przygotować Obejrzyjcie filmik i zostawcie łapkę w górę po więcej (y)

????KCAL 226 1 Ciastko
????Białko 25,4 Tłuszcz 7,2 Węglowodany 17,8

➡Składniki
????Krem
1. 400 gram jogurt gęstego 0%✔
2. 1 łyżka MyProtein Custard✔
3. 3 łyżki miodu✔
4. 1 łyżeczka aromatu waniliowego
????Ciastka
1.MyProtein Mąka armantusowa 4 łyżki✔
2. 120 gram daktyli✔
3. 3 łyżki kakao✔
4. 1 łyżeczka proszku do pieczenia✔
5. 1 łyżeczka oliwy z oliwek✔
6. 60 mililitrów wody✔
7. 150 mililitów mleka

➡Przepis
1. Wszystkie składniki na krem wymieszaj w misce.
2. Wstaw go do lodówki na 1 godzinę.
3. W tym czasie, wsyp do miski wszystkie składniki na ciastka.
4. Zblenduj je na gładką masę.
5. Rozgrzej piekarnik do 180°C.
6. Piecz ciastka przez 15 minut.
7. Ostudź je do temperatury pokojowej.
8. Nałóż krem, następnie przykryj drugim ciastkiem.

Smacznego????????
https://www.youtube.com/watch?v=A_E9FBHBo70

[Massive]

szkoda że nie miałem tego przepisu przed świętami, trzeba wypróbować w któryś weekend

[TomGarrr]

Idealny posiłek na cheat-meal'a

[rozbiegany]

Będę go jadł !!