Jump to content
Sign in to follow this  
POTP

FIT Pieguski

Rekomendowana wypowiedź

Na pewno każdy z nas mile wspomina dzieciństwo, a kultowe "pieguski" były jednym z jego smaków!
Dziś pokażemy wam jak bez użycia masy masła i cukru możemy upiec nasze własne, lekkie i zdrowe pieguski!
Kalorie (jedno ciastko) : 150 Białko:5 Węglowodany:18 Tłuszcze:7 Składniki:
kasza jaglana gotowana 2 szklanki
mąka pełnoziarnista 50 gram
kakao 1 łyżka
sól
1 jajko
mleko 50 ml
miód 4 łyżeczki
tabliczka gorzkiej czekolady
Smacznego!

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...