Jump to content
Sign in to follow this  
POTP

Królewski Ryż

Rekomendowana wypowiedź

Królewski Ryż
Kcal 100 gram 116; Bialko 6,4, Węgle 13,4 Tłuszcz 3,8
Królewski Ryż jest znanym chińskim daniem z królewskimi krewetkami. Power On The Plate prezentuje szybki i łatwy przepis na to danie z doskonałymi makroskładnikami. Czy wiesz, że Krewetki posiadają w sobie małą ilość tłuszczu i są źródłem małokalorycznego białka, 120g krewetek dostarcza 23,7 gram białka o 112 kaloriach oraz mniej niż 1 gram tłuszczu. Poza tym krewetki są źródłem witaminy D.
Składniki
1 cebula
2 ząbki czosnku
200 gram krewetek
1/4 cytryny
Marchewka z groszkiem 50 gram
Ostra papryka 2 łyżeczki
Sól i pieprz
Sos sojowy 1 łyżka
Ryż jaśminowy 200 gram
Curry 2 łyżeczki
Por 20 gram
1 jajko
Pomidorki koktajlowe 50 gram
Koperek 2 łyżeczki

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zawsze mnie zastanawia, jak to się dzieję, że tak wiele potraw wygląda tak pysznie na zdjęciu, ale w praktyce całkiem inaczej ;p przynajmniej z mojego doświadczenia, jak wiele razy zostałam poczęstowała. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...