Jump to content
Sign in to follow this  
POTP

Krem warzywny

Rekomendowana wypowiedź

Krem warzywny jest niewiarygodnie smaczny, szybki i prosty .  Warzywa posiadaja w sobie małą ilość kalorii i tłuszczu.
Warzywa są ważnym źródłem wielu składników odżywczych, w tym potasu, błonniku, kwasu foliowego, witaminy A i witaminy C.Dieta bogata w potas może pomóc w utrzymaniu zdrowego ciśnienie krwi.
Składniki
Olej kokosowy 1 łyżeczka
Cebula 1
Czosnek 2 ząbki
Korzen pietruszki100g
Marchew 100g
Ziemniaki 200g
Seler 50g
Brokuły 200g
Woda 3 szklanki
Kostka rosołowa
Jogurt grecki light 100g

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...