Skocz do zawartości

Krem warzywny


POTP

Rekomendowana wypowiedź

Krem warzywny jest niewiarygodnie smaczny, szybki i prosty .  Warzywa posiadaja w sobie małą ilość kalorii i tłuszczu.
Warzywa są ważnym źródłem wielu składników odżywczych, w tym potasu, błonniku, kwasu foliowego, witaminy A i witaminy C.Dieta bogata w potas może pomóc w utrzymaniu zdrowego ciśnienie krwi.
Składniki
Olej kokosowy 1 łyżeczka
Cebula 1
Czosnek 2 ząbki
Korzen pietruszki100g
Marchew 100g
Ziemniaki 200g
Seler 50g
Brokuły 200g
Woda 3 szklanki
Kostka rosołowa
Jogurt grecki light 100g

 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 4 miesiące temu...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...