Krem warzywny

[POTP]

Krem warzywny jest niewiarygodnie smaczny, szybki i prosty .  Warzywa posiadaja w sobie małą ilość kalorii i tłuszczu.
Warzywa są ważnym źródłem wielu składników odżywczych, w tym potasu, błonniku, kwasu foliowego, witaminy A i witaminy C.Dieta bogata w potas może pomóc w utrzymaniu zdrowego ciśnienie krwi.
Składniki
Olej kokosowy 1 łyżeczka
Cebula 1
Czosnek 2 ząbki
Korzen pietruszki100g
Marchew 100g
Ziemniaki 200g
Seler 50g
Brokuły 200g
Woda 3 szklanki
Kostka rosołowa
Jogurt grecki light 100g

 

[AdriannaGrzegorzek]

O to muszę zapożyczyć ! wygląda cudownie