Skocz do zawartości

Jak zwiększyć efektywność treningów pływackich po ciąży?


Rekomendowana wypowiedź

Napisano

Cześć wszystkim!

Chciałam się podzielić moim doświadczeniem z pływaniem. Od kilku tygodni chodzę na basen 2-3 razy w tygodniu, głównie pływam spokojnym kraulem i stylem klasycznym. Moim celem jest zrzucenie kilku kilogramów po ciąży, więc staram się być systematyczna, choć czasem ciężko się zmotywować.

Ostatnio zamówiłam sobie piękny kostium kąpielowy w sklepie Mad Wave — serio, mają super rzeczy! Teraz myślę o dokupieniu hantli do wody, żeby treningi były jeszcze bardziej efektywne. Może ktoś z Was używa takich gadżetów albo ma jakieś inne fajne pomysły na sprzęt do pływania? Będę wdzięczna za każdą radę, bo chcę, żeby moje treningi naprawdę coś dawały.

Dzięki i pozdrawiam!

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...