Jump to content

Zestaw dla 40-stolatka z brzuszkiem


Maksymaks
 Share

Rekomendowana wypowiedź

Cześć.


Znalazłem, się tutaj ponieważ poszukuję skutecznego sposobu utraty ok.20-25 kg wagi do wakacji.


Wiek: 41, wzrost: 176cm., waga 100kg., w pasie 95cm., bmi: 32,3%,


Wg wskazań z wagi łazienkowej: mięśnie 35,8%, body fat: 35,1%, woda 44,8%


Kiedyś suplementowałem się chińską sibutraminą, wówczas utraciłem w ~5 miesięcy (3 cykle zażywania) ~20 kg.


Tryb pracy: biurowa.


Od dwóch tygodni zacząłem biegać wg "10-cio tygodniowego planu treningowego", ale niestety odczuwam dokuczliwe zmęczenie kolan i stawów skokowych.


Od czego zacząć? od sitimerexu Hardcore, a może JetFuel Superburn lub innego zestawu suplementów... połączonego np. z Target A2?


Stan zdrowia poza otyłością I st. oceniam jako dobry, jestem krwiodawca z niezłymi wynikami badań krwi.


Budżet: ~300zł./m-c


Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...