This is Bio Jabłczan Magnezu - opinie, działanie i analiza

[Tanya]

This is Bio Jabłczan Magnezu

Jest to suplement diety w formie proszku zawierający czysty jabłczan magnezu, a więc połączenie tego minerały z kwasem jabłkowym. Produkt ten przyczynia się do równowagi w gospodarce elektrolitowej oraz prawidłowego funkcjonowania mięśni i serca. Skierowany jest dla osób aktywnych fizycznie, starszych oraz każdego, kto pragnie uzupełnić niedobory magnezu w swoim codziennych odżywianiu.

• Skuteczne połączenie magnezu z kwasem jabłkowym
• Wspiera pracę układu nerwowego
• Zmniejsza odczuwanie zmęczenia
• Wydajne opakowanie

Magnez This Is Bio - opinie

Suplement ten jak większość produktów This Is Bio nie posiada zbyt wiele pozytywnych opinii, a jeśli już się pojawiają bardzo rzadko dotyczą bezpośrednio działania produktu. W przypadku magnezu mogliśmy spotkać się z różnymi opiniami na temat smaku, który rzekomo się zmienia. Może to świadczyć o zakupie niskiej jakości surowca przez producenta z różnych źródeł. Sam jabłczan magnezu nie jest najlepiej przyswajalną formą i pod tym względem dużo lepiej wypadają formy cytrynianów. Szczególnie w niektórych środowiskach kwasowości żołądka przewaga cytrynianów nad jabłczanami jest bardzo dużo i to właśnie ta forma zbiera najlepsze opinie na rynku. Cytryniany często są wybierane przez sportowców, którzy muszą stawiać na najwyższą jakość i nie mogą sobie pozwolić na niedobory.

Jabłczan magnezu - efekty

Magnez jest bardzo cennym mikroelementem i rzadko tradycyjne odżywianie pozwala nam na pokrycie pełnego zapotrzebowania na ten pierwiastek. Pamiętajmy, że u osób aktywnych zapotrzebowanie bardzo szybko wzrasta, podobnie jest z osobami z większą masą ciała bądź pracującymi intensywnie przez wiele godzin. Magnez korzystnie wpływa redukcje poziomu zmęczenia oraz promuje jakość snu i prawidłową regenerację. Optymalnie jest przyjmować go w stałej suplementacji lub przynajmniej wtedy, gdy prowadzimy większą aktywność.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26166051
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27869100
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31138315

This is Bio Jabłczan Magnezu - okiem eksperta

Wszystkie produkty tej marki posiadają bardzo kontrowersyjne opinie oraz są produkowane w niewiadomych standardach. Nie jest to z pewnością renomowany producent i w miarę możliwości radzimy wybierać suplementy innych, bardziej zaufanych marek. W przypadku magnezu mamy tutaj bardzo przeciętną formę jabłczanu, która nie jest najlepiej przyswajalna, a sam kwas jabłkowy stanowi aż 63% całego produktu. Oznacza to, że w całym opakowaniu mamy zaledwie 11,6% właściwego magnezu. O wiele lepszą opcją są cytryniany renomowanych producentów jak Haya Labs Magnesium Citrate czy Swanson Magnesium Citrate. Również na naszym Polskim rynku suplementów znajdziemy bardzo dobre cytryniany magnezu np. od 7Nutrition. Wszystkie te marki są godne zaufania i jakościowo zostawiają This Is Bio daleko z tyłu.