Unikaj słońca, jeżeli chcesz długo żyć

[Greg]

Co roku lekarze w Stanach Zjednoczonych diagnozują 44 tysiące nowych przypadków czerniaka złośliwego oraz ponad 7 tysięcy przypadków śmierci z tego powodu. Wskaźnik umieralności u chorych na czerniaka wzrasta nieprzerwanie od 1930 roku. Onkolodzy uważają, że winna temu jest niefrasobliwość ludzi zbyt często narażających się na szkodliwe promieniowanie UV poprzez przebywanie na słońcu bez odpowiednich zabezpieczeń oraz korzystanie z solarium. Zdanie to podzielają dermatolodzy, którzy nieustannie zalecają ograniczenie ekspozycji skóry na promieniowanie ultrafioletowe. 

W kontekście alarmujących raportów wiążących upodobanie do kąpieli słonecznych z umieralnością, zaskakujące wydają się być wyniki badania niedawno przeprowadzonego na Uniwersytecie Karolińska w Sztokholmie. Szwedzcy naukowcy wykazali, że unikanie słońca podwyższa wskaźnik śmiertelności o 3% i osoby mające najmniejszy kontakt ze światłem słonecznym żyją najkrócej. Trzeba wziąć pod uwagę, że Szwecja nie jest krajem dobrze nasłonecznionym, więc wyniki mogą być inne w przypadku krajów takich jak Stany Zjedno¬czone czy regionów położonych bliżej równika. Światło słoneczne jes: niezbędne do syntezy witaminy D w skórze, zaś odpowiedni poziom witaminy D jest istotny dla poprawy stanu zdrowia.

 

„Journal Interna! Medianę" 2014, 278: 77-86